10.8 km | 01:14:28 | 06:53/km日期: 2024-01-16 05:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'02" / 06'47" / 07'19" / 06'40" / 07'15" / 07'46" / 06'14" / 06'54" / 06'03" / 06'18" / 07'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'47" | 00:13'49" |
| 3 | 07'19" | 00:21'08" |
| 4 | 06'40" | 00:27'48" |
| 5 | 07'15" | 00:35'03" |
| 6 | 07'46" | 00:42'49" |
| 7 | 06'14" | 00:49'03" |
| 8 | 06'54" | 00:55'57" |
| 9 | 06'03" | 01:02'00" |
| 10 | 06'18" | 01:08'18" |
| 10.8 | 07'34" | 01:14'29" |
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