13.3 km | 01:12:55 | 05:29/km日期: 2024-01-26 21:10 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 776 Cal
Pace: 07'33" / 06'21" / 05'49" / 05'31" / 05'15" / 05'05" / 05'00" / 05'13" / 05'13" / 05'08" / 05'12" / 05'17" / 05'01" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.49 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'21" | 00:13'54" |
| 3 | 05'49" | 00:19'43" |
| 4 | 05'31" | 00:25'14" |
| 5 | 05'15" | 00:30'29" |
| 6 | 05'05" | 00:35'34" |
| 7 | 05'00" | 00:40'34" |
| 8 | 05'13" | 00:45'47" |
| 9 | 05'13" | 00:51'00" |
| 10 | 05'08" | 00:56'08" |
| 11 | 05'12" | 01:01'20" |
| 12 | 05'17" | 01:06'37" |
| 13 | 05'01" | 01:11'38" |
| 13.3 | 04'58" | 01:12'55" |
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