7.6 km | 01:06:21 | 08:42/km日期: 2024-01-27 07:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 377 Cal
Pace: 08'55" / 07'15" / 06'37" / 07'30" / 08'37" / 10'18" / 09'08" / 12'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.97 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'15" | 00:16'10" |
| 3 | 06'37" | 00:22'47" |
| 4 | 07'30" | 00:30'17" |
| 5 | 08'37" | 00:38'54" |
| 6 | 10'18" | 00:49'12" |
| 7 | 09'08" | 00:58'20" |
| 7.6 | 12'51" | 01:06'21" |
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