3.8 km | 00:16:03 | 04:12/km日期: 2024-01-28 16:28 - 總爬升: 3059 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 14°C - 濕度: 69.7
Pace: 09'34" / 01'43" / 02'05" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+07'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 3000 |
| 5 | | 01'37" | 818 / 3818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 01'43" | 00:11'17" |
| 3 | 02'05" | 00:13'22" |
| 3.8 | 03'18" | 00:16'04" |
留言 
