5.7 km | 00:28:07 | 04:58/km日期: 2016-06-03 05:18 - 總爬升: 424 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'39" / 05'05" / 04'16" / 06'04" / 07'17" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'43") | 657 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 455.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'05" | 00:10'44" |
| 3 | 04'16" | 00:15'00" |
| 4 | 06'04" | 00:21'04" |
| 5 | 07'17" | 00:28'21" |
| 5.7 | 07'56" | 00:33'34" |
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