2.0 km | 00:11:16 | 05:32/km日期: 2024-01-31 19:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.7
Pace: 06'03" / 05'05" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'06") | 407 / 407 |
2 | | 05'57" (+00'03") | 409 / 816 |
3 | | 06'05" (+00'11") | 408 / 1225 |
4 | | 05'54" | 409 / 1635 |
5 | | 03'41" | 401 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
256.74 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'05" | 00:11'08" |
2.0 | 04'05" | 00:11'17" |