簡多多 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

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570 m | 00:59:59 | 10:30/100m

日期: 2016-06-03 20:01 - 地點: 青年公園游泳池 - 天氣: 戶外 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

今天學習左邊換氣，吃了不少水。游了好幾十年的自由式只會右邊換氣。前輩提點左右邊換氣會進步更多。今天應該不只游這麼少的距離，我也没數就這樣吧～哈哈哈......

6月累積里程 : 2.60 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

張文忠, 林學樟和其他 189 人說推

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觀看另 2 則留言

胡鳳遠🐢 不管是單邊換氣左右換氣，要速度的話，記的自由式要突肩才會有速度，希望有幫助到你。

2016-06-03 23:14 ·

1 個人推

David 簡大游泳是我十年前玩的東東~加油!你行的~晚安~運動愉快！

2016-06-03 23:25 ·

1 個人推

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