11.0 km | 00:58:33 | 05:19/km日期: 2016-06-02 05:07 - 總爬升: 355 m - 地點: 龍潭科學園區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'38" / 05'21" / 05'24" / 05'24" / 05'15" / 05'13" / 05'10" / 04'46" / 805'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
310.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 累積 :
2468.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'38" | 00:17'10" |
| 4 | 05'21" | 00:22'31" |
| 5 | 05'24" | 00:27'55" |
| 6 | 05'24" | 00:33'19" |
| 7 | 05'15" | 00:38'34" |
| 8 | 05'13" | 00:43'47" |
| 9 | 05'10" | 00:48'57" |
| 10 | 04'46" | 00:53'43" |
| 11.0 | 04'48" | 00:58'33" |
29286.5 km | 
6349.3 km
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