Musun Lin 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.2 km | 00:43:38 | 06:02/km

日期: 2016-06-03 05:50 - 地點: 廣勝路一圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 92%

Pace: 06'29" / 06'13" / 06'09" / 05'57" / 06'04" / 06'19" / 05'50" / 02'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'41")

06'12" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'09"

(18'50")

06'09" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'57"

(24'48")

05'57" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'03"

(30'52")

06'03" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

真的總覺自己不太適合早上跑步呀

6月累積里程 : 250.88 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

雪莉, 登順和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'13"	00:12'42"
3	06'09"	00:18'51"
4	05'57"	00:24'48"
5	06'04"	00:30'52"
6	06'19"	00:37'11"
7	05'50"	00:43'01"
7.1	05'21"	00:43'39"

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成績 : 01:07:05

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