4.5 km | 00:35:48 | 07:56/km日期: 2024-02-01 10:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.6
Pace: 08'39" / 54'23" / 09'10" / 10'41" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'03") | 511 / 4511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.83 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 54'23" | 01:03'02" |
| 3 | 09'10" | 01:12'12" |
| 4 | 10'41" | 01:22'53" |
| 4.5 | 08'30" | 01:27'14" |
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