2.9 km | 00:16:33 | 05:48/km日期: 2024-01-31 20:18 - 平均心率: 119 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.7
Pace: 11'20" / 05'51" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+03'31") | 803 / 803 |
2 | | 05'52" (+02'20") | 405 / 1209 |
3 | | 05'54" (+02'22") | 402 / 1611 |
4 | | 05'47" (+02'15") | 406 / 2018 |
5 | | 05'35" (+02'03") | 407 / 2425 |
6 | | 03'32" | 416 / 2842 |
7 | | 02'08" | 9 / 2851 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
256.74 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'20" | 00:11'20" |
2 | 05'51" | 00:17'11" |
2.9 | 04'27" | 00:20'59" |