8.0 km | 00:47:07 | 05:53/km日期: 2024-01-27 06:28 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 468 Cal
Pace: 07'03" / 06'41" / 06'07" / 05'58" / 05'35" / 05'16" / 05'27" / 05'00" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.49 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'41" | 00:13'44" |
| 3 | 06'07" | 00:19'51" |
| 4 | 05'58" | 00:25'49" |
| 5 | 05'35" | 00:31'24" |
| 6 | 05'16" | 00:36'40" |
| 7 | 05'27" | 00:42'07" |
| 8 | 05'00" | 00:47'07" |
| 8.0 | --'--" | 00:47'07" |
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