14.9 km | 01:33:38 | 06:16/km日期: 2016-06-04 17:08 - 總爬升: 301 m - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'20" / 05'47" / 06'21" / 07'58" / 08'36" / 08'02" / 05'49" / 05'28" / 05'58" / 05'41" / 07'06" / 05'11" / 06'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.46 km 
Brooks Pure Flow 2 累積 :
1039.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'16" | 00:10'48" |
3 | 05'20" | 00:16'08" |
4 | 05'47" | 00:21'55" |
5 | 06'21" | 00:28'16" |
6 | 07'58" | 00:36'14" |
7 | 08'36" | 00:44'50" |
8 | 08'02" | 00:52'52" |
9 | 05'49" | 00:58'41" |
10 | 05'28" | 01:04'09" |
11 | 05'58" | 01:10'07" |
12 | 05'41" | 01:15'48" |
13 | 07'06" | 01:22'54" |
14 | 05'11" | 01:28'05" |
14.9 | 06'01" | 01:33'38" |