宇培德 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
ID 11315

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5.7 km | 00:46:23 | 08:10/km

日期: 2016-05-29 16:52 - 總爬升: 367 m - 地點: 中壢區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'13" / 07'06" / 07'21" / 08'46" / 08'51" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'08")

1000 / 1000

2

07'05"

(14'19")

07'05"

1000 / 2000

3

07'21"

(21'40")

07'21" (+00'16")

1000 / 3000

4

08'33"

(30'13")

08'33" (+01'28")

1000 / 4000

5

09'03"

(39'17")

09'03" (+01'58")

1000 / 5000

6

07'06"

(46'23")

10'37" (+03'32")

669 / 5669

5月累積里程 : 102.79 km

ASICS GEL-IMPRESSION 累積 : 1617.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

麻油雞, 張仁煌和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'06"	00:14'19"
3	07'21"	00:21'40"
4	08'46"	00:30'26"
5	08'51"	00:39'17"
5.7	10'36"	00:46'23"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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