3.0 km | 00:36:29 | 12:05/km日期: 2024-02-03 08:52 - 平均心率: 90 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.1
Pace: 11'36" / 12'16" / 12'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
274.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 12'16" | 00:23'52" |
| 3 | 12'26" | 00:36'18" |
| 3.0 | 10'43" | 00:36'30" |
留言 
