12.1 km | 01:10:21 | 05:48/km日期: 2024-02-03 10:11 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.2
Pace: 20'42" / 08'13" / 05'21" / 05'34" / 08'35" / 06'59" / 09'24" / 17'03" / 13'23" / 05'42" / 05'34" / 05'43" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+01'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'21" (+01'53") | 124 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
274.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'42" | 00:20'42" |
| 2 | 08'13" | 00:28'55" |
| 3 | 05'21" | 00:34'16" |
| 4 | 05'34" | 00:39'50" |
| 5 | 08'35" | 00:48'25" |
| 6 | 06'59" | 00:55'24" |
| 7 | 09'24" | 01:04'48" |
| 8 | 17'03" | 01:21'51" |
| 9 | 13'23" | 01:35'14" |
| 10 | 05'42" | 01:40'56" |
| 11 | 05'34" | 01:46'30" |
| 12 | 05'43" | 01:52'13" |
| 12.1 | 06'25" | 01:53'01" |
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