7.6 km | 01:05:25 | 08:39/km日期: 2024-02-04 06:16 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.4
Pace: 07'08" / 08'10" / 07'50" / 12'03" / 09'03" / 11'23" / 42'22" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+04'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'07") | 555 / 7555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'10" | 00:15'18" |
| 3 | 07'50" | 00:23'08" |
| 4 | 12'03" | 00:35'11" |
| 5 | 09'03" | 00:44'14" |
| 6 | 11'23" | 00:55'37" |
| 7 | 42'22" | 01:37'59" |
| 7.6 | 08'27" | 01:42'41" |
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