10.2 km | 00:57:15 | 05:37/km日期: 2024-02-03 07:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'13" / 06'04" / 05'59" / 05'55" / 05'47" / 05'25" / 05'23" / 05'16" / 05'10" / 05'06" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'39") | 165 / 10165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.68 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1176.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 05'59" | 00:18'16" |
| 4 | 05'55" | 00:24'11" |
| 5 | 05'47" | 00:29'58" |
| 6 | 05'25" | 00:35'23" |
| 7 | 05'23" | 00:40'46" |
| 8 | 05'16" | 00:46'02" |
| 9 | 05'10" | 00:51'12" |
| 10 | 05'06" | 00:56'18" |
| 10.2 | 05'44" | 00:57'15" |
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