6.7 km | 01:30:38 | 13:35/km日期: 2024-02-06 23:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'12" / 09'39" / 08'22" / 26'32" / 12'17" / 08'33" / 22'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'32" (+18'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'29" (+14'07") | 669 / 6669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'39" | 00:19'51" |
| 3 | 08'22" | 00:28'13" |
| 4 | 26'32" | 00:54'45" |
| 5 | 12'17" | 01:07'02" |
| 6 | 08'33" | 01:15'35" |
| 6.7 | 22'29" | 01:30'38" |
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