4.3 km | 01:27:09 | 20:12/km日期: 2024-02-09 16:34 - 平均心率: 58 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.4
Pace: 12'15" / 16'08" / 13'54" / 36'23" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'21" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'07" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'22" (+22'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'06" (+00'12") | 311 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.75 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 16'08" | 00:28'23" |
| 3 | 13'54" | 00:42'17" |
| 4 | 36'23" | 01:18'40" |
| 4.3 | 13'53" | 01:23'00" |
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