7.9 km | 01:22:57 | 10:31/km日期: 2024-02-10 14:31 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 55.5
Pace: 06'19" / 09'22" / 11'06" / 23'37" / 17'53" / 04'36" / 05'22" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+06'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'36" (+19'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'53" (+13'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'43") | 885 / 7885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 09'22" | 00:15'41" |
| 3 | 11'06" | 00:26'47" |
| 4 | 23'37" | 00:50'24" |
| 5 | 17'53" | 01:08'17" |
| 6 | 04'36" | 01:12'53" |
| 7 | 05'22" | 01:18'15" |
| 7.9 | 05'19" | 01:22'58" |
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