Bear 2024/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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6.2 km | 00:49:06 | 07:54/km

日期: 2024-02-10 19:56 - 地點: 河堤 - 天氣: 冷。陰天。標準的春節天氣 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 15°C - 濕度: 66.9

Pace: 07'25" / 07'10" / 06'32" / 07'13" / 08'34" / 08'48" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'23" (+00'53")

992 / 992

2

07'15"

(14'35")

07'10" (+00'40")

1010 / 2002

3

06'32"

(21'07")

06'30"

1004 / 3007

4

07'13"

(28'20")

07'15" (+00'45")

993 / 4001

5

08'34"

(36'54")

08'33" (+02'03")

1000 / 5002

展開計圈分析

大魚大肉的。有跑有交代🤣

2月累積里程 : 172.44 km

nike \\\\n慢跑鞋累積 : 893.8 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'10"	00:14'35"
3	06'32"	00:21'07"
4	07'13"	00:28'20"
5	08'34"	00:36'54"
6	08'48"	00:45'42"
6.2	10'50"	00:48'01"

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