4.0 km | 00:33:57 | 08:26/km日期: 2024-02-12 15:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 44.6
Pace: 10'49" / 07'06" / 07'46" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'58") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 07'06" | 00:17'55" |
| 3 | 07'46" | 00:25'41" |
| 4 | 07'58" | 00:33'39" |
| 4.0 | 08'00" | 00:33'51" |
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