3.1 km | 02:36:10 | 50:32/km日期: 2024-02-13 10:35 - 地點: 關山嶺山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1036 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 49.4
Pace: 29'15" / 70'24" / 49'48" / 74'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:10'24" (+41'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'47" (+20'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:17'06" (+47'50") | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
191.41 km 
hoka speedgoat 5 累積 :
71.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'15" | 00:29'15" |
| 2 | 70'24" | 01:39'39" |
| 3 | 49'48" | 02:29'27" |
| 3.1 | 76'57" | 02:36'09" |
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