4.2 km | 01:00:31 | 14:27/km日期: 2024-02-14 07:11 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.2
Pace: 12'25" / 25'18" / 13'30" / 07'26" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'17" (+17'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+02'39") | 187 / 4187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 25'18" | 00:37'43" |
| 3 | 13'30" | 00:51'13" |
| 4 | 07'26" | 00:58'39" |
| 4.2 | 10'02" | 01:00'32" |
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