4.1 km | 00:21:55 | 05:23/km日期: 2024-02-13 17:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 42.2
Pace: 06'08" / 05'03" / 05'08" / 05'07" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'58") | 70 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.28 km 
Hoka One One EVO Carbon Rocket+ 1 累積 :
712.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'03" | 00:11'11" |
| 3 | 05'08" | 00:16'19" |
| 4 | 05'07" | 00:21'26" |
| 4.1 | 07'35" | 00:21'58" |
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