6.7 km | 00:42:06 | 06:15/km日期: 2024-02-13 21:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7248 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'27" / 07'03" / 06'35" / 06'18" / 04'29" / 05'11" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+02'21") | 1001 / 1001 | 171 / 78 |
2 | | 07'02" (+01'56") | 1001 / 2003 | 172 / 82 |
3 | | 06'34" (+01'28") | 1000 / 3004 | 169 / 89 |
4 | | 06'21" (+01'15") | 1001 / 4005 | 172 / 91 |
5 | | 05'49" (+00'43") | 1002 / 5007 | 173 / 98 |
6 | | 05'06" | 1003 / 6010 | 177 / 110 |
7 | | 05'11" (+00'05") | 706 / 6717 | 169 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.17 km Nike Pegasus 37黑 累積 :
431.4 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'03" | 00:14'30" |
3 | 06'35" | 00:21'05" |
4 | 06'18" | 00:27'23" |
5 | 04'29" | 00:31'52" |
6 | 05'11" | 00:37'03" |
6.7 | 07'02" | 00:42'06" |