7.8 km | 00:47:59 | 06:11/km日期: 2024-02-15 19:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 07'19" / 06'05" / 05'48" / 06'50" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'15") | 746 / 7746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.58 km 
saucony axon3 累積 :
132.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'05" | 00:13'24" |
| 3 | 05'48" | 00:19'12" |
| 4 | 06'50" | 00:26'02" |
| 5 | 06'03" | 00:32'05" |
| 6 | 05'56" | 00:38'01" |
| 7 | 05'56" | 00:43'57" |
| 7.7 | 12'30" | 00:53'17" |
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