7.0 km | 00:34:21 | 04:54/km日期: 2024-02-15 06:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'21" / 05'07" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 04'58" / 03'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+01'07") | 961 / 5961 |
| 7 | | 03'53" | 417 / 6379 |
| 8 | | 03'58" (+00'05") | 413 / 6793 |
| 9 | | 03'50" | 214 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
220.00 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
474.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 05'02" | 00:15'30" |
| 4 | 05'00" | 00:20'30" |
| 5 | 04'55" | 00:25'25" |
| 6 | 04'58" | 00:30'23" |
| 7 | 03'55" | 00:34'18" |
| 7.0 | 03'58" | 00:34'20" |
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