7.3 km | 00:48:45 | 06:39/km日期: 2024-02-16 06:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 96.8
Pace: 06'26" / 06'32" / 06'23" / 06'34" / 09'30" / 09'19" / 06'51" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.04 km 
蚵技超跑三代y拖-黃 2023-08-31 累積 :
880.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 06'23" | 00:19'21" |
| 4 | 06'34" | 00:25'55" |
| 5 | 09'30" | 00:35'25" |
| 6 | 09'19" | 00:44'44" |
| 7 | 06'51" | 00:51'35" |
| 7.3 | 06'21" | 00:53'40" |
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