5.6 km | 00:27:32 | 04:54/km日期: 2024-02-16 16:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.1
Pace: 05'13" / 04'57" / 04'28" / 04'41" / 08'03" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+02'01") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 03'38" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 3 | | 05'26" (+02'01") | 400 / 2000 |
| 4 | | 03'29" (+00'04") | 400 / 2400 |
| 5 | | 06'04" (+02'39") | 400 / 2800 |
| 6 | | 03'31" (+00'06") | 400 / 3199 |
| 7 | | 06'22" (+02'57") | 390 / 3590 |
| 8 | | 03'25" | 400 / 3989 |
| 9 | | 06'23" (+02'58") | 400 / 4390 |
| 10 | | 03'27" (+00'02") | 400 / 4790 |
| 11 | | 05'17" (+01'52") | 820 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.48 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 04'28" | 00:14'38" |
| 4 | 04'41" | 00:19'19" |
| 5 | 08'03" | 00:27'22" |
| 5.6 | 05'29" | 00:30'43" |
展開計圈分析
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