7.0 km | 01:03:35 | 09:01/km日期: 2024-02-18 07:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 99.1
Pace: 10'50" / 09'36" / 08'53" / 08'33" / 08'59" / 08'38" / 12'32" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'25") | 444 / 3444 |
| 5 | | 08'30" (+00'08") | 1000 / 4444 |
| 6 | | 08'58" (+00'36") | 1000 / 5444 |
| 7 | | 08'34" (+00'12") | 1000 / 6444 |
| 8 | | 11'32" (+03'10") | 340 / 6785 |
| 9 | | 13'57" (+05'35") | 257 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.12 km 
特步 2000K 累積 :
453.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 09'36" | 00:20'26" |
| 3 | 08'53" | 00:29'19" |
| 4 | 08'33" | 00:37'52" |
| 5 | 08'59" | 00:46'51" |
| 6 | 08'38" | 00:55'29" |
| 7 | 12'32" | 01:08'01" |
| 7.0 | 12'55" | 01:08'34" |
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