8.6 km | 01:04:53 | 07:32/km日期: 2024-02-14 08:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'44" / 07'30" / 07'08" / 07'10" / 06'50" / 09'53" / 06'32" / 07'31" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.32 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'30" | 00:15'14" |
| 3 | 07'08" | 00:22'22" |
| 4 | 07'10" | 00:29'32" |
| 5 | 06'50" | 00:36'22" |
| 6 | 09'53" | 00:46'15" |
| 7 | 06'32" | 00:52'47" |
| 8 | 07'31" | 01:00'18" |
| 8.6 | 07'38" | 01:04'53" |
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