5.0 km | 00:26:42 | 05:19/km日期: 2024-02-16 15:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63.5
Pace: 05'09" / 05'21" / 05'15" / 05'23" / 05'18" / 33'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
88.39 km 
奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'21" | 00:10'30" |
3 | 05'15" | 00:15'45" |
4 | 05'23" | 00:21'08" |
5 | 05'18" | 00:26'26" |
5.0 | 30'18" | 00:26'42" |