6.6 km | 00:30:36 | 04:36/km日期: 2024-02-19 21:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 04'04" / 03'58" / 04'02" / 04'31" / 05'18" / 05'20" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+01'15") | 647 / 6647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'58" | 00:08'02" |
| 3 | 04'02" | 00:12'04" |
| 4 | 04'31" | 00:16'35" |
| 5 | 05'18" | 00:21'53" |
| 6 | 05'20" | 00:27'13" |
| 6.6 | 05'13" | 00:30'36" |
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