11.4 km | 01:12:49 | 06:23/km日期: 2024-02-20 07:20 - 地點: 景安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'04" / 06'16" / 06'46" / 06'14" / 06'25" / 06'21" / 06'08" / 06'18" / 06'24" / 06'55" / 05'50" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" | 380 / 11380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.38 km 
母子鱷魚 Y拖三代_藍2 累積 :
1182.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'16" | 00:13'20" |
| 3 | 06'46" | 00:20'06" |
| 4 | 06'14" | 00:26'20" |
| 5 | 06'25" | 00:32'45" |
| 6 | 06'21" | 00:39'06" |
| 7 | 06'08" | 00:45'14" |
| 8 | 06'18" | 00:51'32" |
| 9 | 06'24" | 00:57'56" |
| 10 | 06'55" | 01:04'51" |
| 11 | 05'50" | 01:10'41" |
| 11.4 | 05'36" | 01:12'49" |
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