5.3 km | 00:40:58 | 07:43/km日期: 2024-02-22 16:33 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 06'56" / 06'02" / 06'44" / 07'10" / 09'56" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+07'47") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
232.26 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍-NO.2 累積 :
890.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'02" | 00:12'58" |
| 3 | 06'44" | 00:19'42" |
| 4 | 07'10" | 00:26'52" |
| 5 | 09'56" | 00:36'48" |
| 5.3 | 13'45" | 00:40'58" |
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