6.6 km | 00:41:57 | 06:23/km日期: 2024-02-21 19:25 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'43" / 06'15" / 06'47" / 06'15" / 06'11" / 06'27" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'14") | 467 / 6467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.12 km 
Asics Speed 3 累積 :
605.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'15" | 00:11'58" |
| 3 | 06'47" | 00:18'45" |
| 4 | 06'15" | 00:25'00" |
| 5 | 06'11" | 00:31'11" |
| 6 | 06'27" | 00:37'38" |
| 6.5 | 06'25" | 00:40'38" |
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