4.4 km | 00:32:50 | 07:29/km日期: 2024-02-24 06:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.7
Pace: 08'11" / 07'26" / 07'25" / 07'11" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 382 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'26" | 00:15'37" |
| 3 | 07'25" | 00:23'02" |
| 4 | 07'11" | 00:30'13" |
| 4.4 | 06'58" | 00:32'53" |
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