5.4 km | 00:33:53 | 06:19/km日期: 2024-02-23 17:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64.7
Pace: 06'14" / 05'56" / 05'49" / 05'46" / 05'21" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 1000 | 160 / 98 |
| 2 | | 06'01" (+00'36") | 1001 / 2001 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'55" (+00'30") | 1002 / 3004 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 4007 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'25" | 1002 / 5010 | 167 / 109 |
| 6 | | 12'11" (+06'46") | 349 / 5360 | 123 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.19 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 05'49" | 00:17'59" |
| 4 | 05'46" | 00:23'45" |
| 5 | 05'21" | 00:29'06" |
| 5.4 | 13'16" | 00:33'53" |
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