10.3 km | 02:01:19 | 11:44/km日期: 2024-02-24 06:36 - 平均心率: 87 - 卡路里: 631 Cal
Pace: 12'15" / 07'22" / 08'28" / 15'32" / 07'12" / 09'18" / 23'22" / 08'18" / 09'11" / 13'04" / 22'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 487.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 07'22" | 00:19'37" |
| 3 | 08'28" | 00:28'05" |
| 4 | 15'32" | 00:43'37" |
| 5 | 07'12" | 00:50'49" |
| 6 | 09'18" | 01:00'07" |
| 7 | 23'22" | 01:23'29" |
| 8 | 08'18" | 01:31'47" |
| 9 | 09'11" | 01:40'58" |
| 10 | 13'04" | 01:54'02" |
| 10.3 | 22'10" | 02:01'19" |
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