5.1 km | 00:47:35 | 09:20/km日期: 2024-02-21 07:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 92.1
Pace: 08'30" / 08'42" / 11'51" / 09'30" / 10'47" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'30" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'46" (+02'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'24" (+03'55") | 97 / 5097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'42" | 00:17'12" |
3 | 11'51" | 00:29'03" |
4 | 09'30" | 00:38'33" |
5 | 10'47" | 00:49'20" |
5.1 | 12'25" | 00:50'33" |