5.8 km | 00:32:34 | 05:38/km日期: 2024-02-23 09:15 - 地點: 台北 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5996 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'41" / 05'34" / 05'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1001 / 1001 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 2004 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3004 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'35" | 1001 / 4006 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5007 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'19" | 759 / 5767 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.45 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'34" | 00:22'50" |
| 5 | 05'37" | 00:28'27" |
| 5.8 | 05'21" | 00:32'34" |
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