10.3 km | 00:59:31 | 05:46/km日期: 2024-02-18 17:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10486 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'00" / 05'42" / 05'14" / 06'01" / 05'51" / 05'44" / 05'38" / 04'58" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'31") | 1001 / 1001 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 2001 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 3002 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'39" (+00'38") | 1001 / 4003 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'21" (+00'20") | 1001 / 5005 | 178 / 104 |
| 6 | | 06'00" (+00'59") | 1001 / 6006 | 175 / 94 |
| 7 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 7006 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 8007 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'36" (+00'35") | 1002 / 9010 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'01" | 1001 / 10012 | 175 / 113 |
| 11 | | 04'42" | 286 / 10298 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.92 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1287.0 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'00" | 00:18'47" |
| 4 | 05'42" | 00:24'29" |
| 5 | 05'14" | 00:29'43" |
| 6 | 06'01" | 00:35'44" |
| 7 | 05'51" | 00:41'35" |
| 8 | 05'44" | 00:47'19" |
| 9 | 05'38" | 00:52'57" |
| 10 | 04'58" | 00:57'55" |
| 10.3 | 05'20" | 00:59'31" |
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