8.0 km | 00:48:35 | 06:02/km日期: 2016-06-15 05:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1137 Cal - 總步數: 7893 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 06'04" / 06'25" / 05'32" / 05'56" / 06'16" / 06'15" / 05'51" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1008 / 1008 | 164 / 101 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1007 / 2016 | 164 / 101 |
| 3 | | 06'22" (+00'49") | 1005 / 3021 | 161 / 96 |
| 4 | | 05'33" | 1007 / 4029 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1007 / 5036 | 162 / 103 |
| 6 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 6036 | 162 / 99 |
| 7 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 7037 | 161 / 99 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 8038 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.96 km 
MIZUNO Wave Rider 18 累積 :
719.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'04" | 00:12'00" |
| 3 | 06'25" | 00:18'25" |
| 4 | 05'32" | 00:23'57" |
| 5 | 05'56" | 00:29'53" |
| 6 | 06'16" | 00:36'09" |
| 7 | 06'15" | 00:42'24" |
| 8 | 05'51" | 00:48'15" |
| 8.0 | 08'56" | 00:48'35" |
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