7.2 km | 00:45:04 | 06:17/km日期: 2024-02-29 17:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'27" / 07'13" / 06'15" / 05'58" / 05'55" / 05'52" / 05'35" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 147 / 7147 |
| 9 | | 04'21" | 15 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 323.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'13" | 00:14'40" |
| 3 | 06'15" | 00:20'55" |
| 4 | 05'58" | 00:26'53" |
| 5 | 05'55" | 00:32'48" |
| 6 | 05'52" | 00:38'40" |
| 7 | 05'35" | 00:44'15" |
| 7.2 | 05'05" | 00:45'05" |
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