7.0 km | 00:48:55 | 06:56/km日期: 2024-02-28 06:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.2
Pace: 08'00" / 08'26" / 09'14" / 06'53" / 09'38" / 10'59" / 07'48" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'29") | 554 / 554 |
| 2 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 1554 |
| 3 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 2554 |
| 4 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 3554 |
| 5 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 4554 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 5554 |
| 7 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 6554 |
| 8 | | 06'46" (+00'15") | 485 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'26" | 00:16'26" |
| 3 | 09'14" | 00:25'40" |
| 4 | 06'53" | 00:32'33" |
| 5 | 09'38" | 00:42'11" |
| 6 | 10'59" | 00:53'10" |
| 7 | 07'48" | 01:00'58" |
| 7.0 | 07'03" | 01:01'15" |
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