3.0 km | 00:29:53 | 09:56/km日期: 2024-03-03 05:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 96.4
Pace: 09'15" / 12'54" / 10'34" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+04'29") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 12'54" | 00:22'09" |
| 3 | 10'34" | 00:32'43" |
| 3.0 | 35'47" | 00:32'52" |
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