12.0 km | 01:10:42 | 05:52/km日期: 2024-02-28 10:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'14" / 05'58" / 05'53" / 05'50" / 05'41" / 06'27" / 05'49" / 05'40" / 05'50" / 05'39" / 05'50" / 208'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.36 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'58" | 00:12'12" |
| 3 | 05'53" | 00:18'05" |
| 4 | 05'50" | 00:23'55" |
| 5 | 05'41" | 00:29'36" |
| 6 | 06'27" | 00:36'03" |
| 7 | 05'49" | 00:41'52" |
| 8 | 05'40" | 00:47'32" |
| 9 | 05'50" | 00:53'22" |
| 10 | 05'39" | 00:59'01" |
| 11 | 05'50" | 01:04'51" |
| 12.0 | 05'41" | 01:10'42" |
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