8.0 km | 00:45:31 | 05:40/km日期: 2016-06-18 08:18 - 平均心率: 90 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 8526 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'31" / 05'39" / 05'35" / 05'26" / 05'47" / 05'47" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1002 / 1002 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1008 / 2010 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1006 / 3017 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4017 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1005 / 5023 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6024 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1001 / 7025 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 8026 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.88 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7921.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'31" | 00:17'05" |
| 4 | 05'39" | 00:22'44" |
| 5 | 05'35" | 00:28'19" |
| 6 | 05'26" | 00:33'45" |
| 7 | 05'47" | 00:39'32" |
| 8 | 05'47" | 00:45'19" |
| 8.0 | 18'41" | 00:45'31" |
展開計圈分析
留言 
